mangez-en-paix-001C'est difficile de parler d'un livre qui n'est pas un roman. Mais tout de même je voulais le faire parce que ce documentaire aborde le fait de manger...mal...avec un point de vue très intéressant et bien loin de cette façon de manger qu'imposent les régimes. Régimes qui s'avèrent bien souvent dévastateurs dans le temps. Oui ce livre est vraiment intéressant parce qu'il parle de se nourrir physiquement mais aussi émotionnellement. Il le fait sous un angle différent et qui nous amène à vraiment réfléchir...autrement. Redevenir ami avec ce corps. L'accepter comme il veut être. Se réconcilier pour aller mieux ensemble. Le nourrir autrement mais pas avec agressivité et restriction.

A lire évidemment et par...tous ! Oui tous... parce qu'il s'adresse à tous !