51DZnWl7P6LAh oui les régimes...ça me connait. On maigrit, on reprend, on remaigrit on reprend plus encore et c'est l'escalade...bref passons... Alors quand j'ai vu ce livre en sachant que cette diéteticienne disait non aux régimes...j'ai évidemment eu envie de le lire. Et grand bien m'en a fait. Oui c'est bien de lire ce que l'on sait au fond de soi depuis bien longtemps. Oui il est intéressant ce livre. Il est même simplement intéressant puisqu'il se veut compréhensible pour tous. Ariane Grumbach ne fait pas que ça. Elle donne aussi l'espoir d'une relation à la nourriture qui peut redevenir normale et croyez moi ce n'est pas rien. Elle le fait de façon très humaine, sans reproches ni ordres. Parce que là encore quand on a des problèmes de poids, des reproches on en a pas besoin...parce qu'on se les fait tout seul comme des grands et avec virulence. Ah dommage que cette diéteticienne soit loin parce que je serai allée la voir...à défaut je la suis sur facebook maintenant. Et je vais aussi sur son blog. Il est plein de bonnes idées recettes toutes simples.

Voilà un livre sympa à mettre dans les mains de ceux pour qui il n'est pas trop tard finalement et surtout pour les autres avant qu'il ne soit pas trop tard...vous me suivez ? Bon pour faire simple...ne faites pas de régime surtout ! C'est une belle connerie. Et cette diétiticienne vous explique pourquoi. Gentiment pourquoi...et c'est chouette !